“Gordura acumulada na barriga? A culpa pode ser da postura e não do sedentarismo”

“Má postura favorece músculos atrofiados e fracos que acumulam, além de flacidez, maior gordura na região do abdômen

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Quando nos jogamos na cadeira ou passamos muito tempo em uma posição ‘viciada’, favorecemos o enfraquecimento da musculatura e o acúmulo de gordura.
A barriga protuberante nem sempre é causada apenas pelo sedentarismo e pela alimentação desregrada. A má postura, condição que afeta cerca de 80% da população em algum nível, também é uma das responsáveis por essa percepção de aumento da gordura no corpo.

Isso não significa, porém, que essa gordurinha não exista, ou que simplesmente ajeitando a postura, a gordura desaparecerá. Quando favorecemos uma má postura (jogando o corpo sobre a cadeira durante o expediente, por exemplo, e deixando assim ao longo do dia), a musculatura tende a se atrofiar, ficando cada vez mais fraca.

“Má postura favorece músculos atrofiados e fracos que acumulam, além de flacidez, maior gordura na região do abdômen
Quando nos jogamos na cadeira ou passamos muito tempo em uma posição ‘viciada’, favorecemos o enfraquecimento da musculatura e o acúmulo de gordura.
A barriga protuberante nem sempre é causada apenas pelo sedentarismo e pela alimentação desregrada. A má postura, condição que afeta cerca de 80% da população em algum nível, também é uma das responsáveis por essa percepção de aumento da gordura no corpo.

Isso não significa, porém, que essa gordurinha não exista, ou que simplesmente ajeitando a postura, a gordura desaparecerá. Quando favorecemos uma má postura (jogando o corpo sobre a cadeira durante o expediente, por exemplo, e deixando assim ao longo do dia), a musculatura tende a se atrofiar, ficando cada vez mais fraca.

 
FONTE: GAZETA DO POVO

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