Planta medicinal recupera saciedade e ajuda a perder peso

Perder peso aos poucos Pacientes obesos devem procurar perder entre cinco e dez por cento do seu peso corporal por ano, dependendo do seu índice de massa corporal. Esta é a mais recente diretriz para a prevenção e tratamento da obesidade, emitida pela Associação Alemã para o Estudo da Obesidade (DAG). As recomendações são fruto de … Continuar lendo Planta medicinal recupera saciedade e ajuda a perder peso

É possível melhorar a celulite? Especialistas dão 5 passos para acabar com elas

Definitivamente, as celulites estão na lista das características mais indesejadas pelas mulheres. O problema, geralmente causado por razões genéticas ou pela falta de atividade física, deixa as mesmas marcas: furinhos e textura de casca de laranja na pele. Pensando nisso, o Purepeople fez um guia rápido com cinco dicas para mandar a celulite para longe! … Continuar lendo É possível melhorar a celulite? Especialistas dão 5 passos para acabar com elas

Benefícios do chá de Hibisco que ajudam no emagrecimento

Por Cleia Santana Além de outros chás, e sucos detox, o chá de hibisco se tornou bastante procurado, por causa de seus vários benefícios, não só para quem deseja emagrecer, mas também para a saúde, o chá conta com várias substâncias antioxidantes, como os flavonoides, principalmente as antocianinas, que proporcionam efeito cardioprotetor, vasodilatador e ajudam muito para evitar … Continuar lendo Benefícios do chá de Hibisco que ajudam no emagrecimento

Low Carb: entenda melhor sobre a dieta que promete emagrecimento rápido

Conversamos com uma nutricionista que explicou os riscos e benefícios da dieta com pouco carboidrato     Dietas que seguem o conceito Low Carb têm se tornado uma grande tendência entre aqueles que buscam um emagrecimento rápido. Muitas famosas e influenciadoras já aderiram à este estilo de alimentação. Conversamos com uma nutricionista que explicou melhor sobre o assunto.   … Continuar lendo Low Carb: entenda melhor sobre a dieta que promete emagrecimento rápido

Cardiologista faz alerta sobre os riscos da gordura abdominal

Na semana em que se comemora o Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, celebrado no dia 11/10, o Dr. Ricardo Pavanello, cardiologista e supervisor da Cardiologia Clínica do HCor reforça o alerta para a população quanto aos riscos de doenças cardiovasculares causados pelo acúmulo predominante de gordura na região abdominal. “A concentração de gordura no abdômen … Continuar lendo Cardiologista faz alerta sobre os riscos da gordura abdominal

Fruta da Amazônia controla ganho de peso, dizem especialistas

Em experimento com ratos, cientistas descobriram que o extrato da fruta evita o ganho de peso mesmo na ingestão diária de açúcar e gordura   Escondido na Amazônia, há um tesouro que é pequeno em tamanho, mas grande em valor nutricional: o camu-camu. O fruto redondo e de cor vermelha, muito semelhante a uvas e … Continuar lendo Fruta da Amazônia controla ganho de peso, dizem especialistas

Mantenha a forma com 30 alimentos emagrecedores

“Diminuir a gordura corporal significa controlar o açúcar e consumir gorduras vegetais de boa qualidade, como abacate, azeite, coco e oleaginosas. Fibras também devem ser incluídas no cardápio diário, pois contribuem para diminuir os índices glicêmico. O verão está aí e muitas pessoas correm para as academias de ginástica e procuram fórmulas mágicas para emagrecer. … Continuar lendo Mantenha a forma com 30 alimentos emagrecedores

Sete óleos naturais que ajudam a saúde e impulsionam a perda de peso

Por Patrícia Lopes O verão está chegando e, ao invés de entrar em dietas malucas que prejudicam a saúde ou fazer exercícios físicos que esgotam o organismo, a chave para o emagrecimento está na adoção de um estilo de vida saudável. Para aqueles que querem exibir um abdômen definido, os óleos funcionais são excelentes ajudantes … Continuar lendo Sete óleos naturais que ajudam a saúde e impulsionam a perda de peso

Reconheça seus gatilhos emocionais e emagreça!

Coach afirma que, para emagrecer, é preciso identificar seus gatilhos emocionais, que podem sabotar este processo. Para certas pessoas, emagrecer é um verdadeiro desafio. Claro, o fator genético influencia, e muito, nesse processo, mas, além da parte física, deve-se considerar os fatores emocionais de quem se encontra na jornada do emagrecimento. Com a correria do … Continuar lendo Reconheça seus gatilhos emocionais e emagreça!

Cirurgia plástica ajuda a eliminar a pele flácida dos braços

Quem nunca se incomodou com algo no corpo e que não gostaria de corrigir? Mesmo que seja um mínimo detalhe ou que ache mil imperfeições, todos tentam dar um “jeitinho”, seja por meio de uma dieta, exercícios físicos, caminhadas, musculação, entre muitos outros. Mas nem sempre isso é o suficiente, como no caso da flacidez … Continuar lendo Cirurgia plástica ajuda a eliminar a pele flácida dos braços