Além da aparência física, brasileiros buscam bem-estar ao optar por um procedimento estético

Cuidados com o visual são muito valorizados ultimamente, tanto pela mulher quanto pelo homem, para a satisfação física, social e emocional  por Elizabeth Colares Laura Valente    A funcionária pública Luciane Miranda Diniz, de 52 anos, diz que mantém a vaidade na medida certa (foto: Gladyston Rodrigues/EM/D.A Press) Os avanços da tecnologia, que tornam os procedimentos estéticos … Continuar lendo Além da aparência física, brasileiros buscam bem-estar ao optar por um procedimento estético

Mantenha a forma com 30 alimentos emagrecedores

“Diminuir a gordura corporal significa controlar o açúcar e consumir gorduras vegetais de boa qualidade, como abacate, azeite, coco e oleaginosas. Fibras também devem ser incluídas no cardápio diário, pois contribuem para diminuir os índices glicêmico. O verão está aí e muitas pessoas correm para as academias de ginástica e procuram fórmulas mágicas para emagrecer. … Continuar lendo Mantenha a forma com 30 alimentos emagrecedores